Kas gerilmesi veya yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri dertn?n hafiflemesine yard?mc? olabilir.Kinesiyoloji band?, eklemlerinize ve ba?lar?n?za payanda katk?s?zlarken aktivite s?ras?nda aksiyon etmenize icazet veren sair pop bir seçenektir.Parvastasana bir yoga temiz?udur ve hem dizinizin hem de bald?rlar?n?z?n
En son beş bacak Kentsel haber
Bu da bacak derts?, kramp ve yanma hissine reçete harisabilir. Bacaklar yükseltildi?inde a?r? umumiyetle azal?rken, bacaklar a?a?? salland?r?ld???nda a?r? artabilir.Bacak balk?s? konusunda dikkate hile?nmas? gereken bir vesair faktör bile vasküler rahats?zl?klard?r. Varis, yarad?l?? t?hun?kl??? yahut periferik arter hastal??? kabilinden durumla
En bacak Sırları
Lomber spinal stenoz, yer bölgesindeki omurilik hat?n?n daralmas? olarak deyi? edilmektedir. Daralma, omurili?inize veya omurili?inizden kaslar?n?za giden sinirlere bask? yapmaktad?r.Varisiniz var ise bacaklar?n?z zonkluyormu? kabil balk?yabilir yahut tali?yormu? kadar olur. Hassaten kramp, rahats?z bacak sendromu, k?ç dahi?i ?aksiyonmesi ve ka??